Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund haben eine Methode entwickelt, die auf Augenbewegungen basiert und emotionale Blockaden, die durch Angst, Stress und Trauer verursacht werden, schnell und effektiv beseitigen und das eigene Potenzial aktivieren kann.
Geschrieben von: Leonardo Blažević
In den frühen 1990er Jahren entwickelte die amerikanische Psychotherapeutin Francine Shapiro eine eigenständige Methode zur Behandlung von posttraumatischem Stress, indem sie bewusst schnelle Augenbewegungen auslöste, die sie EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing nannte. Diese neue Idee aus den USA, die die einfache Beseitigung psychologischer Blockaden ermöglicht, faszinierte und alarmierte die Öffentlichkeit. In dieser Methode spielen schnelle Augenbewegungen, die durch therapeutische Fingerbewegungen geleitet werden, eine entscheidende Rolle. EMDR ist heute weltweit als eine der effektivsten und besten psychotherapeutischen Methoden zur Behandlung von posttraumatischem Stress bekannt, der durch ernsthafte Stressoren wie Naturkatastrophen, Krieg und Gewalt verursacht wird. Angesichts ihrer überzeugenden Wirksamkeit kamen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund zu dem Schluss, dass die ‚Augenintervention‘ auch zur Abbau von Alltagsstress eingesetzt werden könnte, und widmeten sich daher der Entwicklung der Methode ‚Wingwave Coaching‘, die darauf abzielt, die Lebensqualität zu verbessern.
Emotionen managen
Ihre Methode basiert auf präzisen Handlungen, die in kurzer Zeit den größten Nutzen ziehen und eine schnelle Rückkehr zu einer positiven Stimmung (Flügel) ermöglichen, so wie eine Person die Welt erlebt. Der zweite Teil des Begriffs (Welle) stammt von dem englischen Ausdruck ‚brainwaves‘, was ‚Geistesblitz, Idee oder brillanter Gedanke‘ bedeutet. Sie kombinierten wache REM-Phasen mit Elementen des neurolinguistischen Programmierens, Muskel- oder myostatischen Tests und führen seit über zehn Jahren individuelle, geschäftsorientierte Schulungen in beruflichen, persönlichen und sozialen Fähigkeiten und Fertigkeiten durch. Heute wenden fast 2000 internationale Trainer diese Methode erfolgreich an. Da sie keine neuen Fähigkeiten bei den Klienten entwickeln, sondern hauptsächlich an der emotionalen Flexibilität arbeiten, die es den Klienten ermöglicht, die Fähigkeiten und Talente, die sie besitzen, präzise zu nutzen, bezeichnen die Siegums dies auch als ‚Emotion Coaching‘ oder ‚Emotion Management‘. Dr. Nada Kaiser, Psychotherapeutin, ‚Wingwave Coach‘ und Dozentin an Universitäten in Stuttgart und Nicaragua, behauptet, dass die ‚Wingwave‘-Methode derzeit signifikante Fortschritte in persönlichen und beruflichen Bereichen erzielt und die beste Wahl für jeden ist, der emotionale Blockaden, die durch Angst, Stress und Trauer verursacht werden, schnell und effektiv beseitigen und damit sein Potenzial aktivieren möchte. Die Ergebnisse des ‚Coachings‘ sind meist ein Gefühl von größerer Sicherheit, Bewusstsein für den eigenen Wert, ‚freigeschaltete‘ Kreativität, Entspannung, Motivation und Lösung von Abhängigkeiten.
Reaktionen im Körper, die durch sanfte Augenbewegungen und ‚Wellen‘ verursacht werden
‚Vehemente‘ unangenehme Bilder werden ausgelöscht
Es wurde nachgewiesen, dass sanfte Augenbewegungen angenehme Empfindungen im Körper stärken. Wenn wir sie mit der schnellsten Geschwindigkeit bewegen, als ob wir die Spuren von Stress ‚vertreiben‘, ‚zerstreuen‘ sie sich; sanftes ‚Wellen‘ vermittelt und festigt positive Gefühle. Es wurde nachgewiesen, dass durch die Nutzung wacher REM-Phasen jeder subjektive Zustand positiv und angenehm wird. Dies gilt nicht nur für unangenehme körperliche und geistige Zustände, sondern auch für angenehme, die während der Intervention sichtbar gefestigt werden können. ‚Wellen‘ verursachen mehrere Veränderungen, oft in nur wenigen Sekunden: das Bild verblasst und wird eindimensional; die Szene flackert, als ob sie ‚ein- und ausgeschaltet‘ wird, sodass viele Menschen sich nach ein oder zwei Sätzen ‚Wellen‘ nicht mehr an das erschreckende Bild erinnern können. Es zieht sich zurück, sodass die Person sich daran ‚aus der Ferne‘ erinnert. Stimmen, Geräusche und Lärm von ‚lauten Bildern‘ werden gedämpft oder vollständig ausgelöscht.
In wenigen Schritten
Die Methode besteht aus mehreren Schritten. Im ersten Schritt beschreibt die Person, wie sie sich in der Situation fühlt, die ihr Unbehagen bereitet, was sie in ihrem Körper fühlt und wie sie sich in dieser Situation wahrnimmt. Im Gespräch werden unbewusste Überzeugungen, die auf ihrer Beziehung zur Situation basieren, weiter offenbart. Kinesiologische Tests bestimmen die genaue Emotion, die das Unbehagen verursacht; es kann auch festgestellt werden, wann und in welchen Situationen sie entstanden ist. Danach werden unangenehme Gefühle durch schnelle Augenbewegungen ‚verarbeitet‘, und nach einer anschließenden Sequenz schneller Augenbewegungen werden sie durch angenehme ersetzt. Schließlich wird die Intensität angenehmer Gefühle durch kinesiologische Tests gemessen. – ‚Coaching‘ wird mit psychologisch stabilen Personen durchgeführt, die im normalen Leben ohne Schwierigkeiten funktionieren, aber an einem bestimmten Punkt Unterstützung bei der Lösung kritischer Situationen wie Entscheidungsfindung, Stress, Konflikten, Kreativitätsmangel, Arbeitsblockaden, Burnout-Syndrom, Flugangst, Zahnarztbesuchen usw. suchen. Unsere Klienten sind oft mit ihren Leistungen zufrieden, möchten jedoch ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten verbessern oder sich gezielt auf jede Form des öffentlichen Auftritts vorbereiten – ein Wettkampf, eine Präsentation, ein Vorsprechen usw. An diesem Punkt hilft das ‚Coaching‘ ihnen, im entscheidenden Moment nicht ‚einzufrieren‘ – sagt die Gründerin der Methode, Cora Besser-Siegmund, exklusiv für Lider.
Was ist der Unterschied
Die Hauptunterschiede zwischen dieser ‚Coaching‘-Methode und anderen liegen darin, dass Veränderungen fast sofort nach der Sitzung eintreten. – Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Spitzensportler und haben am nächsten Tag einen wichtigen Wettkampf, oder eine Geschäftsperson, die eine wichtige Präsentation halten muss. Oder Sie haben ein geplantes Vorstellungsgespräch und nur einen einzigen Versuch, aber Sie sind ängstlich oder gestresst. In allen Fällen kann sich eine Person in nur einer ‚Coaching‘-Sitzung auf solche Auftritte vorbereiten. Der Klient wird schnell in einen angenehmen Zustand versetzt. Der Prozess dauert von einer Stunde bis eineinhalb Stunden und wiederholt sich in der Regel nicht für dasselbe Thema. Es ist wichtig zu betonen, dass die Person tatsächlich alles durch ihre eigenen Stärken und Potenziale erreicht; der ‚Coach‘ leitet lediglich den Prozess – sagt Besser-Siegmund. Interessierte können die Gründerin der ‚Wingwave‘-Methode und Autorin des Buches ‚Wingwave Coaching‘, Cora Besser-Siegmund, bei einer Promotion treffen, die am 14. Oktober um 19 Uhr im Europäischen Haus in Zagreb stattfinden wird.
