Sie können so skeptisch sein, wie Sie wollen, aber Sie haben sicherlich mindestens einmal in Ihrem Leben an die Idee geglaubt, dass der kalendarische Beginn des neuen Jahres auch Ihr neuer Anfang sein kann.
Bereits in der ersten Woche werden Pläne geschmiedet, um mit dem Rauchen aufzuhören, gesünder zu essen, mehr Sport zu treiben, zu meditieren, zu sparen und zu lesen, oder um besser Grenzen zu setzen und qualitativ hochwertige Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen.
Die Entschlossenheit der Neujahrsvorsätze schwindet jedoch schnell, und wie die Forschung gezeigt hat, werden weniger als zehn Prozent der Vorsätze tatsächlich umgesetzt. Dennoch ist es möglich, diese Wahrscheinlichkeit mit Hilfe von – Wissenschaft – zu erhöhen.
In einer neuen Mikro-Vorlesung erfahren Sie, wie Sie Neujahrsvorsätze fassen und wie Sie sie in diesem Jahr tatsächlich einhalten können. Frohes neues Jahr!
—
—
