Schwitzen Ihre Hände, fühlen Sie einen Kloß im Hals und Schmetterlinge im Bauch, jedes Mal, wenn Sie vor einem Publikum etwas sagen müssen? Es spielt keine Rolle, ob Sie vor einem großen Auditorium oder Kollegen in einem Besprechungsraum sprechen, die Angst trifft Sie am härtesten? Herzlichen Glückwunsch! Sie gehören zu den (un)glücklichen Menschen, die an Glossophobie oder der Angst vor dem öffentlichen Sprechen leiden. Es mag Sie trösten zu wissen, dass Sie nicht allein sind – sogar 75 Prozent der Bevölkerung haben Angst, öffentliche Reden zu halten, aber diese unangenehme Angst ist auch beherrschbar. Wenn Sie Angst und Nervosität vor einem öffentlichen Auftritt drastisch reduzieren möchten, ist es notwendig, kleine Veränderungen in Ihrer Denk- und Verhaltensweise einzuführen.
Wie Sie die Angst vor dem öffentlichen Sprechen überwinden können, erfahren Sie in der neuen Mikro-Lektion!
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