HR-Konferenz: Burnout ist ein schwarzer Fleck, wo niemand sein möchte!

Niemand sollte sich für Burnout schämen, da dieser Zustand nicht nur ein individuelles Problem, sondern auch ein kulturelles ist, bei dem Arbeit, Druck und Effizienz oft über Gesundheit und Sinn gestellt werden, schloss der zweite Teil der von Lider organisierten HR-Konferenz. Das Panel über Burnout begann mit einem Vortrag von Hrvojka Kutle von der Spiral of Excellence, die feststellte, dass diese Störung ein schwarzer Fleck ist, wo niemand sein möchte, ausgehend von der Tatsache, dass fast keiner von uns gelernt hat, wie man Emotionen ausdrückt, wie man sie akzeptiert und wie man sie managt.

– Burnout ist keine Frage des Geistes, sondern vielmehr Veränderungen im Körper, die der Körper sendet, wenn es bereits zu spät ist, wenn wir Veränderungen im Geist nicht rechtzeitig gelöst haben – betonte Kutle, und fügte hinzu, dass der Geist rationalisiert, aber der Körper Botschaften sendet, die gehört werden müssen. Selbsttäuschung ist die Hauptstärke des Geistes, bis der Körper eines Tages sagt: ‚Genug ist genug‘.

Es ist nicht im Kopf

– Burnout ist nicht im Kopf, der Kopf ist nicht der König – glaubt Kutle, die vorschlägt, dass jeder auf seinen Körper hören und Burnout als ein Geschenk seines Körpers verstehen sollte, um rechtzeitig aufzuwachen und die Transformation zu suchen, die der Körper benötigt.

All dies war eine Einführung in das Panel mit dem Titel Von Burnout zu Lebensbalance. Wo verschwindet das Glück der Mitarbeiter?

Nicht nur die Menschen müssen auf sich selbst achten, sondern auch Geschäftsinhaber und Manager haben die Verpflichtung, sich um ihre Mitarbeiter zu kümmern, ebenso wie die Mitarbeiter die Verpflichtung haben, sich um sich selbst und ihre psychische Gesundheit zu kümmern, sagte Edvard Varda von Undonditional und fügte hinzu, dass die heutigen jüngeren Generationen darin besser sind und auf die Bedeutung der psychischen Gesundheit bestehen.

– Es sind nicht nur die Führungskräfte, die sich um die psychische Gesundheit der Mitarbeiter kümmern müssen; auch Unternehmen müssen dies tun. Das Ziel liegt nicht nur in Zahlen und dem Wachstum von Zahlen, sondern auch im Wachstum des Teams, der Menschen, die für Sie arbeiten – sagte Varda.

Barbara Raguž Pečur von HZJZ glaubt, dass es ohne das Arbeitsumfeld keinen Burnout geben würde. Daher ist es wichtig, darüber zu sprechen, was es tatsächlich ist und wie viele negative Auswirkungen es auf die Gesundheitsbedingungen hat.

– Auf politischer Ebene ist psychische Gesundheit wichtig für die Gesundheit der Mitarbeiter, aber in Gesprächen mit Organisationen scheint mir, dass dies für sie kein sehr wichtiges Thema ist – bewertete Raguž Pečur. Sie sprach über Forschungen zum Zustand des Burnouts im öffentlichen Dienst, und die Ergebnisse sind alarmierend. Fast 30 Prozent der Menschen im öffentlichen System haben besorgniserregende Symptome, was sie dazu bringt, sich zu fragen, wie es im realen Sektor aussieht. Unter anderem hob sie hervor, dass HZJZ verschiedene Kampagnen durchführt, von denen eine ein digitaler Detox ist, der für die Mitarbeiter sehr wichtig ist, um sich von Arbeit und Verpflichtungen zurückzusetzen, und es ist auch sehr wichtig zu wissen, wo man Hilfe suchen kann.

– Es ist wichtig, über Burnout zu sprechen, damit die Menschen es erkennen und verstehen können, wie ernst es ist – sagte sie.

Ignorierte Symptome

Ante Mihaljević, ein Business Communication Coach, hatte eine Erfahrung mit Burnout. Er ignorierte alle Symptome, sagt er, von denen es nicht an Mangel fehlte. Er hatte ein Kind und musste, fügt er hinzu, ‚einen Sack Geld auf den Tisch bringen‘. Daher ist es wichtig, das Stigma von diesem Problem zu entfernen, und genau deshalb spricht er darüber und fügt hinzu, dass dieses Problem für ihn eine Art Segen war, weil er sich sammelte und seine Prioritäten im Leben organisierte.

– Es ist wichtig, nicht leichtfertig über Burnout zu sprechen; Burnout ist ein Zustand, der viel schlimmer ist und einen ernsthaften Ansatz erfordert – betonte Mihaljević und fügte hinzu, dass dieser Zustand für ihn mit schwerer Apathie, die an Depression grenzte, gefüllt war.

Dario Mišković vom Medical Yoga Center erklärte, dass der größte Feind der Stress ist, der langanhaltend ist und sich ansammelt und der rechtzeitig angegangen werden muss.

– Es ist wichtig zu betonen, dass eine Person zuerst auf sich selbst achten muss, denn Unternehmen werden sie ändern, wenn Burnout auftritt und wenn die Person unter diesem Zustand nicht effektiv ist. Wir können uns nicht ändern, wir können nicht durch eine andere Person ersetzt werden, also müssen wir auf uns selbst und unsere körperliche und psychische Gesundheit achten, für uns selbst verantwortlich sein und an uns selbst arbeiten – schloss Mišković.